Dans ce double atelier destiné aux parents et à leurs enfants, nous créons des instants plaisants, nous nous plongeons dans des récits avec des respirations, des exercices sportifs et des massages, nous nous amuses avec nos respirations et, surtout, nous établissons des petits rituels axés sur le sport.

On se dit à quel point on s'aime ! 😊

• Les séances Respirez ensemble, rêvez ensemble s'articulent autour de thèmes impliquant les animaux ou les contes de fées et proposent une approche ludique et créative.
• Toutes les séances commencent par un court instant consacré à la relaxation des tensions grâce à l'activation du corps, avant de se plonger dans le flux des postures et du récit.
• Toutes les postures sont dans la dyade parent-enfant.
• La deuxième partie de la séance comprend des exercices de respiration, de concentration et de sport.
• Par la suite, la séance se conclut par un instant de relaxation paisible accompagné de petits massages ou d'une activité détente.
• Nous avons déjà tout le matériel requis dans notre établissement, mais nous vous conseillons de venir vêtu de vêtements confortables.