La colère, comme les autres émotions, est une émotion naturelle que ressentent les gens. Il protège les personnes contre les événements dangereux de la vie et assure la sécurité. Cependant, contrairement à d’autres émotions, il est important de savoir comment exprimer la colère, c’est-à-dire comment la contrôler. De ce point de vue, l’objectif principal n’est pas de réduire à zéro la colère de l’enfant, mais de lui apprendre à contrôler sa colère.
Comment les parents doivent-ils réagir lorsque l’enfant se met en colère ?
- Lorsque la colère des enfants atteint son paroxysme, punir l'enfant, avoir la même réaction que l'enfant, ou même lui parler n'est pas une solution. Ces méthodes augmentent sa tension et conduisent à un comportement plus dur.
- En cas de colère accrue, il faut maintenir le calme et attendre que l'enfant se calme, puis lui parler.
- Dans les situations où la colère augmente, l’énergie s’accumule dans le corps humain et cette énergie doit être évacuée. Pour cette raison, il convient de créer à la maison un environnement dans lequel l'enfant peut libérer son énergie. Une aire de jeu doit être créée avec de la pâte à modeler, du papier sur lequel dessiner, des crayons de couleur et un ours en peluche ou un oreiller à serrer dans ses bras, et l'enfant doit pouvoir évacuer son énergie avec ces matériaux.
- Cette zone d'évacuation de l'énergie doit être présentée à l'enfant au préalable et une pièce de théâtre apaisante doit être jouée dans cette zone avec les parents.
Mervé Nazli
Château Expert en éducation Psychologue & Conseiller familial
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